In questo articolo parleremo di crampi. In particolare vedremo che cos’è il crampo, come intervenire quando ne si è colpiti, e come si può prevenire. Cos’è il crampo? Il crampo viene definito in linguaggio clinico come uno spasmo, una contrazione…
muscoli
La polvere bianca che spegne il bruciore e accende il tuo motore muscolare
Ciao, se hai letto la storia di Marco e Giovanni sull’ultimo numero del nostro magazine, saprai già di cosa sto parlando. Come? Non l’hai ancora a letto? Corri subito a questo link e scarica la copia gratuita del magazine e…
Handstand: sai da dove partire per fare una verticale da PRO?
La handstand o stand è da sempre uno degli esercizi più ambiti, forse per la sua spettacolarità, o forse per la sfida con se stessi nel rimanere capovolti a testa in giù per più secondi possibile, magari sfidandosi tra amici.…