Sono diversi i motivi per i quali un eccesso di cibo, oppure il consumo di alimenti non proprio “salutari” possono essere in parte neutralizzati attraverso un’opportuna attività fisica. fonte Pixebay – Daria – Yacovleva Facciamo un esempio: se mangiamo…
dimagrire
Diete iper-proteiche: 5 buoni motivi per fare attenzione.
L’estate è alle porte e non sai come perdere quegli ultimi chili di troppo ? Stai pensando di buttarti solo sulle proteine ? Non affidarti alle solite regole alimentari che trovi su una rivista qualunque, o su qualche pagina…
In aprile mi rimetto in forma !!
Le vacanze di Pasqua ti hanno lasciato la forma dell’uovo? Pasqua è passata e ora sei tu a sentirti come un uovo? Allora ti invito a leggere i miei consigli su come ritornare in forma dopo le tipiche abbuffate delle…
Come tornare in forma senza rinunciare a nulla. Paola Lanfranconi
Tornare un forma senza rinunciare a nulla è possibile. Leggi la soria di Paola. Riportiamo la sua testimonianza in versione integrale. Grazie al mio posto di lavoro ho avuto l’opportunità di seguire una sera un corso sull’alimentazione/nutrizione. Da sempre…
Dimagrisci Respirando
Dimagrire respirando? No, non è una bufala! È davvero possibile bruciare grasso grazie a uno strumento, lo SPIROTIGER! Lo Spirotiger è uno strumento munito di una sacca che permette, durante la respirazione, di gestire l’aria che entra ed esce…
Dimagrire 20Kg in 6 mesi: La storia di Andrea
Perdere 20Kg? Pensi sia impossibile? Pensi che dimagrire di 20Kg in sei mesi sia impossibile? Leggi la testimonianza di Andrea e inizia anche tu a cambiare la tua vita Ciao a tutti, sono Andrea e oggi vi racconto…