Che bel momento quando a fine allenamento ti senti sballato! Ti senti felice, rilassato, senza pensieri negativi, sembra quasi che ….”sei un po’ fatto!” Proprio così, la percezione che si ha dopo aver svolto una sessione di esercizio fisico aerobico…
canottaggio
Canottaggio ed integrazione alimentare
da www.ethicsport.it Chiunque abbia praticato uno sport ad alto livello sa quanto siano duri e debilitanti gli allenamenti. Nel canottaggio, dove sono molte le qualità da allenare e dove la mole di lavoro che il nostro fisico deve sopportare è…
Canottaggio-Visione critica
Girando per lavoro in molti circoli remieri ho notato quanto siano arretrate e ormai vetuste la maggior parte delle conoscenze nell’ambito della preparazione fisica di canottieri di livello medio-alto. Eppure la scienza ha fatto passi da gigante in questo ambito,…