HO DETTO SOLO PER DONNE!! 🙂 Ciao, ogni volta che parlo di allenamento con i pesi, le donne che mi trovo di fronte si dividono in due fazioni contrapposte, pronte ad entrare in guerra per difendere le…
Come perdere 10Kg in 10 secondi!
Come perdere 10Kg in 10 secondi! Ciao, Finalmente potrai scoprire qual è il macchinario che ha creato tanto scalpore in questi giorni… Come ti ho già accennato nel precedente articolo, non sono impazzito! Perdere 10Kg in 10 secondi è possibile…
Gli 8 segreti per correre come un Keniota!
Ciao, hai letto il precedente articolo sulla tecnica di corsa? Se non l’hai ancora fatto puoi trovarlo sulla nostra pagina FB!! Anche oggi non sarò io direttamente a scriverti ma lascio la parola al nostro esperto in preparazione atletica Luca Russo, per scoprire quali…
Sai correre come un Keniota o come un “idiota”?
Ciao, spero non ti sia offeso per il titolo dell’articolo, non è mia intenzione offenderti ma attirare la tua attenzione su questo tema! Purtroppo, troppa gente corre male e rischia di infortunarsi seriamente e noi di Undertraining non vogliamo che questo…
-4kg di “ciccia” in un mese è possibile?
Ciao, ieri un mio cliente, dopo aver visto la puntata di Angoli (Espansione TV) in cui ero presente come ospite e l’articolo di approfondimento allegato (se te li sei persi puoi vederli cliccando qui=> Angoli ) mi ha chiesto: “Quindi, posso dimagrire…
Prova costume: last call!!
Prova costume: last call!! Ultimi giorni per eliminare la “ciccia” di troppo… Riguardando la puntata televisiva di Angoli su Espansione TV, dove ero presente come ospite, mi sono accorto che il tempo a disposizione è stato veramente poco e che…