Ciao, come ho spiegato nel precedente articolo che ho scritto sul mondo del triathlon (se vuoi rileggerlo CLICCA QUI), possiamo considerare le transizioni quasi come una “quarta disciplina“: nessuno, anche chi non punta alla medaglia, non vuole perdere tempo in…
Sport
TRIATHLON: NELLE FASI DI CAMBIO TRASFORMATI IN HULK, VIETATO RALLENTARE, OBBLIGATORIO SPINGERE FORTE
Ciao, oggi voglio parlarti di una cosa a te ben nota ma che comprende alcune sfumature non molto conosciute nemmeno dai triatleti più esperti. Come ben saprai, il Triathlon è una disciplina che comprende in sequenza nuoto, bici e corsa…
Come diventare Campione Nazionale iniziando uno sport a 34 anni: la storia di Simone..
Questa è una di quelle cose che potrebbe non esserti mai capitata nella vita ma racconta come la passione per uno sport e la giusta programmazione dell’allenamento possa portare chiunque e senza limiti di età a raggiungere il proprio sogno. Siccome…
TRASFORMATI IN UN TRIATLETA E TERMINA LA TUA PRIMA GARA!
Ciao, oggi voglio parlarti della prima gara di triathlon che potrai arrivare a fare seguendo i miei consigli. Pensi che sia troppo complicato e impegnativo portare a termine un triathlon? Che richieda ore e ore di allenamento e innumerevoli sacrifici? Ti…
Come perdere 10Kg in 10 secondi!
Come perdere 10Kg in 10 secondi! Ciao, Finalmente potrai scoprire qual è il macchinario che ha creato tanto scalpore in questi giorni… Come ti ho già accennato nel precedente articolo, non sono impazzito! Perdere 10Kg in 10 secondi è possibile…
Gli 8 segreti per correre come un Keniota!
Ciao, hai letto il precedente articolo sulla tecnica di corsa? Se non l’hai ancora fatto puoi trovarlo sulla nostra pagina FB!! Anche oggi non sarò io direttamente a scriverti ma lascio la parola al nostro esperto in preparazione atletica Luca Russo, per scoprire quali…