Dimagrire respirando Dimagrire respirando, mito o realtà? Dimagrire respirando, sembra una cosa olistica, tipo Yoga fatto da un maestro tibetano che riallineando le tue energie quantiche ti fa perdere 10Kg in 10 secondi. ? Invece non è così!…
Dimagrimento
Carboidrati alla sera??? Ma stiamo scherzando!?!?
Proprio oggi, il fotografo venuto nel nostro studio personal, per scattare le foto che verranno pubblicate, su una rivista svizzero-tedesca, in un articolo sul dimagrimento tramite la respirazione, mi diceva di non riuscire a dimagrire pur mangiando veramente poco. Credi…
Senza fatica verso la meta…
Ciao, come spesso accade, più il risultato sembra difficile da raggiungere, più difficilmente iniziamo ad intraprendere il percorso che ci porti verso il traguardo. Oggi voglio mostrarti come invece, piccoli passi possano portarti verso obiettivi che sembravano impossibili. Guarda la puntata…
Basta con i “Maghi”!! Semplici trucchi per riprendere e mantenere il tuo peso ideale!
Ciao, sei riuscito a leggere il mio articolo sul quotidiano “La Provincia”? Se non sei riuscito a leggerlo e vuoi qualche VERO consiglio per riprenderti dopo le feste natalizie, questo è il link dove puoi scaricarlo. BENESSERE 2016 PDF A…
DA OGGI MI RIMETTO IN “RIGA”…. FORSE DA DOMANI :-D Ecco perché la dieta si inizia di lunedì e l’attività fisica dopo le feste
Capita spesso che pur avendo preso la decisione di fare qualcosa, troviamo molto difficile cominciare. Le condizioni non sembrano mai quelle giuste per dare il via al nostro progetto. Troviamo qualsiasi scusa per rimandare l’inizio di una nuova attività…
[ATTENZIONE] COSA FARE per NON DIVENTARE TONDO come un pupazzo di neve durante le feste!⛄
Ciao , Oggi voglio svelarti i trucchi per evitare di ingrassare e diventare tondo come un grasso pupazzo di neve durante le feste. Solitamente le feste sono un momento di disperazione per quanto riguarda la forma fisica. Cene di lavoro,…