Perchè nella corsa è importante saper rimbalzare Un corridore davvero forte non ha bisogno di spendere grandi quantità di energie ad ogni passo per riuscire a spostare tutto il suo peso corporeo: può essere sufficiente una piccola spesa energetica iniziale…
Autore: Charlie
Chi è Colin O’Brady e cosa c’entri tu con lui ?
Colin è un giovane americano di 33 anni che lo scorso dicembre ha attraversato in solitaria l’Antartide: 1600 Km di camminata fra i ghiacci, in 54 giorni. Cos’hai in comune con lui, con me e con qualsiasi altro uomo…