L’allenamento funzionale è ormai diventato un must per ogni centro fitness che si rispetti. Basta guardarsi attorno e ci si accorge che sono spuntati come funghi Box di Crossfit, centri fitness che si “riciclano” al Functional Training, istruttori che da un…
Autore: Roberto
Quando l’impensabile diventa possibile
Quella che leggerai nelle prossime righe è una testimonianza davvero speciale. Giuseppe ti spiegherà come, anche se a distanza, possiamo aiutarti a raggiungere la tua forma fisica. GRAZIE GIUSEPPE per le tua bellissima testimonianza.
Corsa in inverno: Niente scuse!!
Ciao, oggi il nostro Charlie vi spiegherà come fare ad andare a correre d’inverno anche con temperature sotto lo ZERO!! brrrrr. Ascolta la puntata registrata alla RSI (Radio Svizzera Italiana- RETE UNO) dal minuto 26’20”!! ******************************************** CLICCA QUI PER ASCOLTARE…
Senza fatica verso la meta…
Ciao, come spesso accade, più il risultato sembra difficile da raggiungere, più difficilmente iniziamo ad intraprendere il percorso che ci porti verso il traguardo. Oggi voglio mostrarti come invece, piccoli passi possano portarti verso obiettivi che sembravano impossibili. Guarda la puntata…
Basta con i “Maghi”!! Semplici trucchi per riprendere e mantenere il tuo peso ideale!
Ciao, sei riuscito a leggere il mio articolo sul quotidiano “La Provincia”? Se non sei riuscito a leggerlo e vuoi qualche VERO consiglio per riprenderti dopo le feste natalizie, questo è il link dove puoi scaricarlo. BENESSERE 2016 PDF A…
DA OGGI MI RIMETTO IN “RIGA”…. FORSE DA DOMANI :-D Ecco perché la dieta si inizia di lunedì e l’attività fisica dopo le feste
Capita spesso che pur avendo preso la decisione di fare qualcosa, troviamo molto difficile cominciare. Le condizioni non sembrano mai quelle giuste per dare il via al nostro progetto. Troviamo qualsiasi scusa per rimandare l’inizio di una nuova attività…