Ciao,
nel video, Edoardo Zubler ti spiega come allenarsi tanto senza una corretta alimentazione e programmazione dell’allenamento non porti a nessun risultato.
Programmare l’allenamento adatto alle varie fasi della stagione e seguire una dieta adeguata può portarti a raggiungere un risultato importante.
Lasciare la scelta di questi parametri nelle mani del caso ti farà perdere solo tempo e denaro.
Buona visione
PS: Se vuoi sapere anche tu come puoi raggiungere la tua top performance, scrivici a info@undertraining.ch.
Il trainer più adatto alle tue esigenze, sarà disponibile per aiutarti a intraprendere la strada corretta.